Brainspotting is één van de nieuwste manieren om trauma’s en blokkades te behandelen. Psychotherapeut David Grand ontwikkelde brainspotting vanuit het meer bekende EMDR. Brainspotting maakt gebruik van de nieuwste wetenschappelijke inzichten over hoe ons brein werkt, trauma’s verwerkt en omgaat met stress en spanning. Eén van die nieuwe inzichten is, dat praattherapie vaak minder goed werkt bij het behandelen van trauma’s. Dat komt omdat het deel van onze hersenen waarmee we gevoel en emoties ervaren, geen taal en logica begrijpt.
Brainspotting is een psychotherapeutische methode die zich richt op het verwerken van bewuste en onbewuste blokkades die ons dagelijks functioneren op een negatieve wijze beïnvloeden. Het is een laagdrempelige methode voor verwerking van angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, lichamelijke klachten, hechtingsproblematiek, trauma, ADHD en alle andere blokkades die ons functioneren en presteren negatief beïnvloeden. Brainspotting laat zich uitstekend combineren en integreren met bestaande therapievormen dan wel andere wijzen van begeleiden van mensen, maar kan ook op zichzelf gebruikt worden.
brainspot
Als iemand over iets praat, kijkt hij of zij naar een bepaald punt. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd (brainspot) waardoor informatie die in die gebieden in de hersenen en in het lichaam ligt opgeslagen in de vorm van onverwerkte ”informatie-capsules” worden aangesproken en zich gaan oplossen.
Hoe werkt brainspotting?
Brainspotting is een fysiologisch hulpmiddel dat een diepgaande psychisch en lichamelijk effect genereert. Brainspotting werkt met het diepste gedeelte van ons brein en lichaam door de directe toegang tot autonome en limbische systemen in het centrale zenuwstelsel. Als een neurobiologisch instrument ondersteunt brainspotting de klinisch helende relatie tussen therapeut en cliënt.
Is brainspotting wetenschappelijk onderbouwd?
Het wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van Brainspotting is nog maar recent gestart, maar de eerste uitkomsten zijn veelbelovend. Brainspotting wordt in een aantal onderzoeken de meest effectieve behandelmethode genoemd. Belangrijker dan wetenschappelijk onderzoek is, wat ons betreft, het effect dat wij in onze praktijk en bij onszelf ervaren.